世代創傷 Integenerational Trauma

​療癒，不是為了責怪誰。
而是為了更清楚地看見自己正在承接什麼、重複什麼，又可以選擇放下什麼。
"當我在罵孩子的時候，我看見自己的母親“
”當我跟先生冷戰，彷彿看見我父母在房裡忽視彼此的樣貌“
”很擔心錢不夠，只知道不停地賺錢“
”囤積症很難，但卻怎樣也無法丟棄“ 有些傷，不屬於我們，卻活在我們的身體裡。有些沉默，從上一代開始，悄悄地傳到了我們這一代的情感裡。
世代創傷 Intergenerational Trauma 就像一條看不見的河，
穿過家族、流進關係、滲進我們的自我價值。

但我們可以選擇在某個時刻停下來，為自己，也為下一代，開啟療癒的旅程。
以選擇在某個時刻停下來，為自己，也為下一代，開啟療癒的旅程。​